mental athletics
Mit mentaler Stärke zum Erfolg
Coach und Trainerin aus Leidenschaft
Seit vielen Jahren bin ich als Coach und Trainerin tätig. Im beruflichen Kontext vorwiegend als Arbeits- und Organisationspsychologin, zunehmend auch als Sportpsychologin.
Privat begleitet mich der Sport schon mein ganzes Leben: dies insbesondere im Rahmen meiner langjährigen Tanzausbildungen (12 Jahre Ballett und 4 Jahr in den Standard- und Lateintänzen), inklusive Turnierteilnahmen und auch meiner Freizeitaktivitäten im Breitensport, wie Bouldern, Laufen, Schi fahren, Turnen und Yoga. Zudem bin ich stolze Mama einer Leistungssportlerin im Turnen.
Freude und Spaß an der Sportausübung sowie Disziplin und Durchhaltevermögen hierbei lege ich auch in der Zusammenarbeit mit meinen Klient:innen, Führungskräften, Sportler:innen und Trainer:innen an den Tag.
Ich unterstütze dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele,
in dem wir durch sportpsychologisches Coaching und Training
deinen Weg zu deiner top performance
gemeinsam gehen!
(c) Foto Fischer
hiervon kannst du profitieren:
Training deiner mental skills
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Motivation & Zielsetzung
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Fokussierung & Visualisierung
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Aufmerksamkeit & Konzentration
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Aktivierung & Entspannung
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Emotionsregulation bei Nervosität, Angst, etc.
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Selbstwirksamkeitstraining
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Selbstgesprächsregulation
Unterstützung bei Wettkämpfen & Turnieren
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Vor- & Nachbereitung
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Begleitung
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Umgang mit Erfolg & Misserfolg
Diagnostik
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Status quo-Bestimmung mittels qualitativen & quantitativen Analyseverfahren
Coach-the-coach
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Führungsverhalten
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Feedback-Prozesse & Kommunikation
Teambuilding-Maßnahmen
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Teamentwicklung
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Nachwuchsbetreuung
Beratung zu Spezialthemen
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Verletzungsmanagement
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klinisch- & gesundheitspsychologische Handlungsfelder
Walt Whitman
"be the best to beat the best"